Плаща ли се сънният дълг?

Дали сънният дълг може да бъде платен и при какви условия?
Ще намалим ли нежеланите последици от малкото сън през работните/натоварени дни, ако си поспиваме повече през почивните?
Вероятно някои от вас са си задавали тези въпроси или следват подобен принцип в ежедневието си „тези дни не спах много, но уикенда няма да ставам от леглото“.
Сънен […]

От |август 16th, 2017|Здраве|0 Коментара|

За добър старт на деня!

3 неща, които да направите сутрин, преди ставане от леглото
Начинът, по който стартирате сутрин, веднага след като се събудите, може да даде тон за целия ви ден. Нека си го кажем: много от нас често се събуждат уморени, раздразнителни и не желаещи нищо повече от още десет минутна дрямка. Ако естествено сутрините не са […]

Нейно Височество Храната

Все по-често я наричат „дрогата на съвремието“ – най-евтината и социално приемлива форма на наркомания. Без храна не можем, но никой не изисква зелена рецепта в кварталния хипермаркет, с която да „удостоверим” , за какво и как ще я използваме. Парадоксално, защото от всички възможни химични съставки, водещи до наркотична пристрастеност, храната е най-зарибяваща. […]

От |януари 1st, 2016|Здраве|0 Коментара|
  • Permalink Gallery

    Готови ли сме за изобилието, което животът ни дарява?

Готови ли сме за изобилието, което животът ни дарява?

Всеки от нас иска да има в изобилие всичко онова, за което мечтае – любов, пари, успех, щастие, здраве, вътрешно удовлетворение, да постига дори и най-смелите си мечти и да започне да бъде по-щастлив и по-успял още днес.
Законът за изобилието гласи, че във Вселената има всичко и тя е неизчерпаем източник на блага. Това […]

  • Permalink Gallery

    Пушач ли сте? Това са шестте храни, които ще прочистят организма ви от никотина

Пушач ли сте? Това са шестте храни, които ще прочистят организма ви от никотина

Пушенето е вредно за здравето. Всички го знаем, но за някои е доста трудно да се откажат от този навик.
Никотинът предизвиква бързо повишаване на кръвното налягане и сериозо уврежда белите дробове.  Освен това, ако някой спре пушенето, действието на никотина ще продължи години.
Въпреки това здравословното хранене и някои малки промени в начина  ви на живот ще […]

От |септември 19th, 2015|Здраве|0 Коментара|