• Permalink Gallery

    Изчистване на стомашно-чревния тракт с Шанка-пракшалана

Изчистване на стомашно-чревния тракт с Шанка-пракшалана

Тялото е нашият дом и има нужда периодично от основно почистване. Гладът или смяната на режима на хранене не са достатъчни, за да освободим  чревната лигавица от отлагания, които предизвикват гнилостна ферментация и са врата към различни болести. Част от токсичните вещества се просмукват и попадат в кръвта, а оттам се разнасят в цялото […]

  • Permalink Gallery

    Емоциите, които съсипват стомаха ни

Емоциите, които съсипват стомаха ни

Автор: Марияна Стракова
«Болестите не са само физически. Всяко неразположение, всяка скръб, мъка са болезнени състояния, които се отразяват върху организма. В този смисъл, болестите биват видими и невидими или физически и психически.», пише Петър Дънов.
Без съмнение преживяванията и емоциите ни се отпечатват в тялото ни. Вече съществуват редица наблюдения, които разглеждат влиянието на всяка […]

Изкуството да бъдем Здрави

„Безусловната любов е най-мощният имуностимулатор. Любовта лекува. Нещо повече: тя ни пази от всякакви зарази. Вярно е, че любовта лекува, но идеята е да обичаме заради приятното усещане, а не защото това ще ни помогне да живеем вечно. Любовта е целта, а не средството. Тя осмисля живота, независимо колко дълго продължава той. Любовта и […]

Здравословно хранене

Здравословното хранене не означава стриктни философии за приеманата храна, да си нереално слаб или да се лишаваш от нещата, които обичаш. По-скоро е свързано с това да се чувстваш прекрасно, да имаш повече енергия и да се поддържаш колкото е възможно по-здрав и всяко от тези неща може да се постигне чрез научаването на […]

Значение на релаксацията

Характерна за йога практиките е релаксацията.  По време на изпълнението на асаните мускулите не остават релаксирани. След всяка асана практика се практикува пълна релаксация (шавасана) и цялостна релаксация с  йога-нидра. Имаме мускулна релаксация и при практикуване на пранаяма и медитация. Ако се практикува последователно продължително време, релаксацията настъпва естествено.
Медицината като наука също използва релаксацията […]

  • Permalink Gallery

    Нашето тяло говори за емоционалното ни здраве

Нашето тяло говори за емоционалното ни здраве

Нашето физическо тяло е отражение на нашето емоционално, ментално и духовно здраве. Тези три нива са дълбоко преплетени и всяко от тях играе своята роля за нашето цялостно здраве. Ето защо липсата на баланс в едното, води до дисбаланс в останалите.
Осъзнаването на тази концепция води до разбирането, че наблюдавайки физическото тяло, можем да измерим […]

От |февруари 28th, 2014|Здраве, Йога|0 Коментара|

Условия за поверителност

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?