Йога е пътуване към себе си, осъзнаване, вълшебство, вдъхновение …
Йога дарява спокойствие и хармония, любов и уважение към самите себе си, чрез които да вкусваме и осъзнаваме магията на всеки ден, помага да подобрим физическата си форма, да балансираме емоциите и да се освободим от ежедневния стрес и напрежение.
Йога е най-вълнуващото пътешествие към красотата и безбрежието на своя вътрешен свят, към което трябва просто да решим да потеглим. Йога е най-ценният подарък за тялото и душата ни.

„Йога може да допринесе както за подобряване на здравето – на физически, умствен и емоционален план, така може да донесе и радост във вашите сърца и домове.
Радвате ли се на щастлив и хармоничен живот?
Заредени ли сте с ентусиазъм в ежедневните си дейности?
Когато трудните обстоятелства в живота се опитат да ви пречупят, издигате ли се над тях с хладен ум и спокойна увереност? Ако не, опитайте ЙОГА.”Свами Сатянанда Сарасвати

Нищо не е истина, докато не пробвате и не почувствате сами. Вашата истина ще откриете във вашето усещане, опознаване на тялото и успокояване на ума.
Едно е вярно: Пътешествието си заслужава и най-доброто винаги предстои! 

График на РЕДОВНИ групови  ЙОГА практики

ПОНЕДЕЛНИК
14:00 – 15:30 Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна
17:30 – 19:00 Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна
19:15 – 20:45  Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна

ВТОРНИК
09:00 – 10:00 Сутрешна йога за тонус с Мария
17:30 – 19:00  Виняса флоу йога – НОВ клас с Марияна
19:15 – 20:45 Хатха йога за всеки с Мария – НАПРЕДНАЛИ 

СРЯДА
17:30 – 18:45 Хатха йога за всеки с Мария –  НАЧИНАЕЩИ 
19:00 – 20:30 Йога за гърба и йога нидра с Мария

ЧЕТВЪРТЪК
11:00 – 12:30 Йога за бременни жени с Даниела
14:00 – 15:30 Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна
17:30 – 19:00 Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна
19:15 – 20:45 Хатха йога/Виняса Флоу йога за всеки с Марияна

ПЕТЪК
09:00 – 10:00 Сутрешна йога за тонус с Мария

НЕДЕЛЯ 
11:00 – 12:30 Йога за бременни жени с Даниела

Следете раздел Предстоящи събития за още интересни и допълнителни часове! 
Очакваме ви на постелките! 😉

Ще ни откриете на адрес:
гр. Пловдив, ул.“Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
тел. 032/66 44 33 или 0884 777 050
E-mail: info@change-life.eu; change_life@abv.bg

Научете още за:
Ползите от йога
Видове йога
Други полезни статии за йога