Йога е практика на целостта и единението, храна за тялото, ума и духа.
Практикуването на йога заедно с децата ни е начин да си спомним, да се преоткрием и да се опознаем със сърцето си, да се отдалечим от тревоги, страхове и отговорности и да бъдем себе си – спокойни, светли, непринудени.
Йога е възможност да покажем и споделим с децата си своята чиста, истинска и уникална същност, да се отдалечим от забързаните делници и да се отдадем осъзнато, с любов и благодарност на времето заедно.
Йога има безброй ползи за децата:
1. Подобрява концентрацията
2. Развива състрадателност към всички живи същества (хора, животни, другите деца и т.н.)
3. Премахва конкуренцията и агресивно поведение
4. Насърчава Самосъзнание, Самоувереност, Изразяване и Дисциплина
5. Подобрява и развива здравословно дишане
6. Подобрява въображението и способността за общуване
7. Освобождава от стреса и подобрява съня
8. Помага на децата да се приемат такива, каквито са
9. Помага за здраво тяло и придобиване на здравословни хранителни навици
10. Забавно и приятно е! :)))
Чрез изпълняване на леки и приятни йога пози, дихателни техники, игри и нежна релаксация ще се впуснем в истинско йога приключение, за да опознаем телата си, да се освободим от напрежение и стрес, да се изпълним с радост и да открием красотата на споделеността.
Време е да пробваме, да споделим, да се насладим, а защо не и да се понаучим малко от децата си! ;)))
Очакваме ви! Запиши се сега! Сподели вълшебството на йога!
В групите могат да се включат родители с деца от 7 до 12 години.
Продължителност на заниманието: 75 мин.
Цена за родител с дете: 10 лв.
С предварително записване на тел: 0878450065
