Йога е практика на целостта и единението, храна за тялото, ума и духа.
Практикуването на йога заедно с децата ни е начин да си спомним, да се преоткрием и да се опознаем със сърцето си, да се отдалечим от тревоги, страхове и отговорности и да бъдем себе си – спокойни, светли, непринудени.
Йога е възможност да покажем и споделим с децата си своята чиста, истинска и уникална същност, да се отдалечим от забързаните делници и да се отдадем осъзнато, с любов и благодарност на времето заедно.
Йога има безброй ползи за децата:
1. Подобрява концентрацията
2. Развива състрадателност към всички живи същества (хора, животни, другите деца и т.н.)
3. Премахва конкуренцията и агресивно поведение
4. Насърчава Самосъзнание, Самоувереност, Изразяване и Дисциплина
5. Подобрява и развива здравословно дишане
6. Подобрява въображението и способността за общуване
7. Освобождава от стреса и подобрява съня
8. Помага на децата да се приемат такива, каквито са
9. Помага за здраво тяло и придобиване на здравословни хранителни навици
10. Забавно и приятно е! :)))
Чрез изпълняване на леки и приятни йога пози, дихателни техники, игри и нежна релаксация ще се впуснем в истинско йога приключение, за да опознаем телата си, да се освободим от напрежение и стрес, да се изпълним с радост и да открием красотата на споделеността.
Време е да пробваме, да споделим, да се насладим, а защо не и да се понаучим малко от децата си! ;)))
Очакваме ви! Запиши се сега! Сподели вълшебството на йога!
В групите могат да се включат родители с деца от 7 до 12 години.
Продължителност на заниманието: 75 мин.
Цена за родител с дете: 10 лв.
С предварително записване на тел: 0878450065
5 правила за по-добър живот от Опра Уинфри
Когато Опра Уинфри говори, светът слуша. Популярната водеща говори откровено…
Благодарността като начин на живот
Благодаря ти, Господи, за този изумителен ден, за избухналата зеленина…
Благодарността – вълшебният елексир на промяната
Благодарността е най-удивителната практика, чрез която можем да трансформираме живота…
Вадим Зеланд: Спрете да се притеснявате! Усмихвайте се! | ПРОМЯНАТА
1. Спрете да пиете, да пушите, да ядете месо. Не…
Закон за благодарността
Утвърждавайте доброто. Законът за благодарността е вторият от трите ДУХОВНИ…
changelife_promyana