5 невероятни ползи на магданоза

Искате ли да научите за невероятните ползи на магданоза? Магданозът е нежно растение със силен аромат. Произлиза от Средиземноморието, но е изключително популярно и в много източни райони. А през последните години тази подправка присъства в кухнята на много страни.
Ароматът му е наситен. Магданозът принадлежи към същото семейство, от което са и кориандърът, копърът, […]

  • Permalink Gallery

    Храни и напитки, които ни дават сили

Храни и напитки, които ни дават сили

Спанакът Ви прави по-силни
Спанакът съдържа нитрати – съставки, които редица изследвания са доказали, че могат да подобрят представянето Ви като доставят повече кислород и хранителни вещества до мускулите. При едно ново изследване в Италия учените в продължение на шест дни давали на едната група участници 450 мл богат на нитрати спаначен сок, а на […]

  • Permalink Gallery

    15 любопитни факта за кафето, които не знаете.

15 любопитни факта за кафето, които не знаете.

Ако обичате кафе вече знаете колко магическо може да бъде. Особено в дните, когато имате нужда от нещо освежаващо и ароматно, за да се ободрите. В следващите редове ще намерите още 15 добри причини да обичате все повече тази прекрасна напитка.
Сутрин вашето тяло естествено произвежда хормона кортизол, който помага да се чувствате бодри и свежи. […]

  • Permalink Gallery

    10 ползи от консумирането на домати

10 ползи от консумирането на домати

Доматите съдържат един куп полезни хранителни съставки, които могат да бъдат наистина полезни за вашето здраве. Те са особено богати на фибри, витамини и минерали и представляват отличен източник на витамини А, В6, С и К, фолиева киселина и тиамин. Освен това доматите са и добър източник и на калий, манган, магнезий, фосфор и мед.
Понижават кръвната захар
Доматите […]

  • Permalink Gallery

    Рецептата за енергийни блокчета от ядки и плодове

Рецептата за енергийни блокчета от ядки и плодове

Има моменти, в които силно усещаме липса на енергия и нужда да похапнем нещо сладко. В тези моменти най-често си купуваме вафла или пастичка и засищаме този глад с нещо не много полезно. Все по-често по рафтовете в магазините се появяват и друг тип десерти – приготвени само от плодове, ядки, семена, които са […]

  • Permalink Gallery

    Житен режим – пролетно чистене и обновяване

Житен режим – пролетно чистене и обновяване

“Житното зърно е емблема на човешката душа. То представлява велика история в развитието на природата. Ако вие можехте да разгърнете листата на житното зърно, да проследите неговата история, щяхте да разберете напълно историята на човешката душа. Както житното зърно пада в земята и умира, както то пониква, израства и дава семе, същото става и […]

Условия за поверителност

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?