Д-р Неделя Щонова споделя 17 съвета, които всъщност се основават на добра наука. 1. Изберете…
Етикет: мазнини
Нарът е мистичен плод, познат ни още от Библията, символ на плодовитостта. Според легендите той…
Полезните мазнини са нужни, за да хранят мозъка, сърцето и клетките, както и косата, кожата…
Ако успеете в планирането на вашата диета с богати на фибри храни, зеленчуци, пълнозърнести храни…