Наричат го „растението на безсмъртието” и се смята, че е еликсир за дълъг живот, въпреки че името му, което вероятно произлиза от арабската дума alloeh, означава „горчива и лъскава течност”. То е едно от растенията, които са се използвали и продължават да се използват за лечебни цели, не само от различни култури, но и в различни времена. Колко „чудотворно” е това растение, което в наши дни украсява терасите и дворовете на много къщи?
Една 5000 годишна история
Употребата на алое започва около 2200 г.пр.Хр. Заради ползите си е познато в Персия, Египет, Древна Гърция, Рим, Индия и Африка. Според митовете, то е тайната за мистичната красота на Клеопатра и Нефертити. Никодим пък го използвал, за да се погрижи за тялото на Христос. В Западните страни както и в Америка разпространението му се дължи до голяма степен на испанските Йезуити, които го засаждали из колониите. Чак през 1930 г., обаче главно в САЩ и Русия започва научното изследване на особеностите му и възможностите за употребата му в западната медицина. Днес се извършват все повече изследвания за лечебното му действие и в много от случаите резултатите са впечатляващи.
Растението
Алоето може много да прилича на кактус, но принадлежи към семейство лилиеви, към което спадат и лука, чесъна и аспержите. Тревисто растение е, с дебели, сочни листа и от центъра му обикновено излизат цветове, които най-често са жълто-червени. Расте в Куба, Мексико, Бразилия, Африка и Канарските острови. Изключително устойчиво е и представлява 96% вода. Макар че, съществуват повече от 300 вида алое, само 2 вида се използват за лечебни цели- Aloe Vera и по-рядко Aloe Ferox Miller.
Една съкровищница от полезни вещества
Гелът от Aloe Vera съдържа повече от 75 познати вещества, взаимодействието, на които спомага за действието му. Aloe Vera е извор на витамини, основно на Β, C, Ε и бета каротин (прекурсор на витамин А). Съдържа метали и микроелементи, главно магнезий, манган, цинк, калций, желязо, селен, но и аминокиселини, които са „изграждащ материал” на протеините. Също така е богато на захариди, ензими, които спомагат за разграждането на храната, стероли, антрахинони (болкоуспокояващи вещества) и салицилова киселина. Благодарение на веществата и на взаимодействието им, алоето прониква дълбоко в кожата, почиства я и представлява естествено обезболяващо. Подпомага развитието на нови клетки, засилва действието на тъканите и спомага за зарастването на рани. Има антибиотично, противогъбично и противовъзпалително действие, подсилва имунната система, успокоява нервната система, пречиства червата и действа детоксикиращо за организма.
В какви случаи помага
В повечето случаи алоето действа успокоително при раздразнения по кожата, изгаряния, херпеси. Алоето се абсорбира по-бързо от водата и така кожата оздравява бързо. Освен това алоето поддържа кожата гладка и се използва като козметично средство за лицето и косата, тъй като овлажнява, повишава производството на колаген и засилва естествената й защита. Счита се за ефективна терапия за справяне с акнето, забавя стареенето на кожата и се преборва със сърбежи, кожни алергии, ужилвания от насекоми, екземи, гъбични инфекции, също така може да спре и псориазис. Действието му не е само външно, но и вътрешно. Намалява опасността от сърдечен удар, ограничава мускулните и ставни болки, коликите и астматичните пристъпи. Подсилва също храносмилателната функция и се справя със стомашно-чревни смущения, както и със запек и диария. Подсилва имунитета, затова се използва и при болести като СПИН и рак.
Какво може да намерите на пазара
На пазара съществуват много продукти, които съдържат алое, главно като козметични средства за тялото, косата и лицето. В магазините за здравословни храни ще откриете сок от алое, а в аптеките ще откриете капсули, екстракт на таблетки, олио за външна и вътрешна употреба и алое на прах. Препоръчително е да избягвате последния вариант, тъй като е по-трудно да изчислите дозите.
Кой вид да изберете
Препоръчително е да използвате сертифицирани алоеви продукти. За най-добър избор се считат продуктите, които са произведени от вътрешността на листото на Αloe Vera, както и тези, които са преминали студена обработка, а не топла, защото чрез последната се унищожават част от захаридите. Добре е също да избирате такива, които имат печат на Международния Научен Съвет за алое (I.A.S.C.) и естествено не забравяйте да следите етикетите, за да видите дали алоето се намира сред първите в състава. На края, за предпочитане е да ги купувате от аптеки и магазини за биологични продукти.
Колко е сигурно?
В общи линии, става дума за безопасно растение, стига да се използва правилно. Трябва винаги да следвате инструкциите на фармацевта или на лекарствения продукт, защото прекалената употреба може да има странични ефекти или да предизвика реакция с други билки или лекарства. Ако имате здравословен проблем, добре е да поискате от вашия лекар да ви наблюдава, особено ако приемате алое през устата.
За какво да внимавате
• Когато алоето се използва за нанасяне върху кожата е безопасно, стига гелът да не попада директно върху дълбоко отворена рана. Възможността да предизвика някоя алергична реакция е рядкост. От друга страна, приемането на алое през устата изисква внимание, защото може да предизвика спазми или диария (ако имате здравословен проблем).
• Жените при бременност и кърмене, но и тези, които имат проблеми като болки в корема, илеус или алергии към чесън, лук и други растения от това семейство трябва да избягват приема му.
• Алоето може да предизвика реакция с хидрокортизони, диуритици, антикоагуланти и с лекарства за диабет.
• За вътрешна употреба, се препоръчва алоевите продукти да са сертифицирани.
Отглеждайте го вкъщи
Алоето е непретенциозно растение, което можете лесно да отглеждате вкъщи. Внимавайте, ако температурата навън е под 13 градуса, дръжте го на затворено пространство. Добре е да знаете възрастта на растението, което ще купите, тъй като на 3-4 годишното растение, лечебното действие е най-голямо. Алоето расте бавно и се нуждае от светлина, въздух и малко вода. Когато го отглеждате, поставете на дъното саксийни камъчета, които улесняват изцеждането, и предпазват корените от изгниване. Не прекалявайте с поливането. Поливайте го само, когато почвата е суха. В противен случай листата му изтъняват и се късат в средата. Това означава, че го поливате много. Тъй като алоето е чувствително към хлора, може да се появят кафеви петна – за това, когато можете поливайте го с бутилирана вода. На края, когато новите кълнове пораснат няколко сантиметра, отрежете ги и ги посадете другаде, за да не излязат веществата от зрялото растение.
Домашни терапии
• При изгаряния: Ако се докоснете до готварската печка или нагорещено желязо, поставете крем или гел алое на изгореното място. Намазвайте повторно, докато изгореното изчезне. Ако се налага отрежете едно листо от саксията, измийте го, отрежете го по средата и го поставете върху изгореното.
• При косопад: Поставяйте на главата си алое по 2-3 пъти на ден. Оставете го за няколко минути и после го премахнете. Правете го в продължение на поне 3 месеца. Това е полезно не само за косата ви, но и за скалпа.
• При болки в ставите: Мажете проблемните места, в съчетание с вътрешен прием. В продължение на 2 месеца, пийте по 2-3 пъти на ден по 1-2 лъжици алое. Може да го смесите с плодов сок или вода. Когато симптомите отшумят, намалете дозата на 1 лъжица сутрин и вечер.
• Гъбички по краката: Намажете гел алое и го превържете. Повтаряйте, докато инфекцията изчезне.
• При охлузвания: Мажете гел алое върху нараненото място по 3-4 пъти дневно или отрежете листо алое и го поставете на удареното място. Болката и подутината чувствително ще намалеят.
• За порязвания и драскотини: Първо почистете мястото и след това намажете с алое около раната. Повтаряйте го, докато раната се затвори. Регенеративната функция на алоето ще помогне за по-бързо заздравяване.
• За екземи: можете и тук да го употребявате външно като крем, но и да пиете по 1-2 лъжички всеки ден, докато усетите подобрение.
За да си направите козметика
Ако искате да използвате алоето за разкрасителни процедури, не търсете от магазина просто ”алое”, а точно бял сок от алое, който не боядисва кожата.
Обърнете внимание на етикета!
Когато купувате алоеви продукти, прочетете внимателно упътването и дозировката, правете разлика от продукт до продукт и разбира се потърсете мнението на специалист.
Източник: http://newsone.gr/ellada/174818-e-thaymatoyrge-aloe-na-pharmakeio-se-glastra
Превод: Марина Маркова
