Днес за Промяната си говорим с чаровната и вдъхновяваща Юлия Каремова.
Юлия е сугестопедагог, треньор по личностно развитие и възпитаник на френската школа на Франк Никола. След завършването на Художествената академия, специалност „Изкуствознание“, следва две години „Рехабилитация“ в Медицинския колеж и заминава за Франция, където участва в последния експеримент на д-р Георги Лозанов – създателя на световнопризнатия от Юнеско метод за учене – сугестопедия. Дистанционно се подготвя сама по метода чрез музика, изкуство, театър и психологически упражнения, като за 6 седмици успява да вземе успешно изпита DELF B2. Впечатлена от ефекта на методиката, се завръща в България, където се обучава за сугестопед.
С годините разработва свой индивидуален подход, който се оказва неделим от изкуството и когнитивната психология и включва арт терапия, астропсихология и упражнения, подпомагащи увереността, освобождаването от неработещите модели и изграждането на по-добра връзка със самите себе си.
Подкрепя хората в самообучителния процес в първите по рода си експериментални групи „Сугестопедия у дома“ с българи от различни краища на света.
– Здравей, Юли! Какво е за теб Промяната? Кое чувстваш като най-голямото си постижение до момента? Разкажи ни за твоята най-вълнуваща и трансформираща промяна.
ЮК: Промяната е част от нашия свят и всъщност промяната всява страх в дълбините на нас хората. Ние имаме нуждата да бъдем свързани с една константа, в която да усещаме мир, спокойствие и опора. И точно тук идва проблемът – когато отчаяно се опитаме да я намерим в постоянно променливия ни свят, когато се вкопчим в хора, вещи и забравим за Бога. За мен промяната е част от този свят и форма на трансформация и израстване. В последните години успявам с лекота да се освобождавам от излишни вещи, работя над своите емоции и се заобиколих от сродни души.
Но този резултат дойде след няколко решаващи крачки към вътрешна трансформация, правейки осъзнат избор какво съм готова да пусна и пътят накъдето желая да поема. Стана след стигането до дъното, след момента в който след едно здравословно изпитание, стигайки до 38 кг и на ръба на живота разбрах, че имам силна воля, която неосъзнато е била впрегната за самоунищожение, а не в борба срещу болестта, както се заблуждавах. Започна етапа на приемането, обратния път към любовта навътре в мен, избора за призвание, взимането на важни решения на всички нива и резултатите не закъсняха.
А за най-голямо постижение приемам способността да се впусна смело да реализирам мечтите си, работата над мен самата и моите емоции. Това да се доверя на своята интуиция.
– Импулсивно ли променяш това, което искаш или обмисляш и плануваш дори малките крачки?
ЮК: Винаги се допитвам до своята интуиция. Когато е нужно, мога да взема и светкавични решения и действително съм далеч от колебания, но зная, че след това е важно за запретна ръкави и да работя здраво, да положа нужните усилия, а не да чакам нещо отвън да дойде. Обратното е опасно – да не взимаш с години нужните решения и да не желаеш да положиш усилия, а да смятам, че другите са ти длъжни.
– Кога откри сугестопедията и какво ти донесе тази среща? Каква промяна се разтвори в теб, в средата и живота ти като цяло?
ЮК: Попаднах на сугестопедията във Франция, където заминах покрай моя бивш съпруг. Налагаше се да науча спешно езика, а нямах възможност да запиша ускорен курс. Истината е, че имах и вътрешната съпротива да уча по онзи стандартен и мъчителен начин. Попаднах на видео с д-р Лозанов, свързах се с фондацията му в България и по-конкретно неговата близка сътрудничка Ванина. Тя ми предложи да направим експеримент да се подготвя сама у дома, тъй като самият професор Лозанов е смятал това да е бъдещето на сугестопедията. Той си замина по средата му и трябваше да събера кураж да продължа. Експеримеът бе успешен – чрез сугестопедичните закони, музика, изкуство и театър, както и с огромната вътрешна мотивация в продължение на 6 седмици се подготвих успешно сама без учител и си взех изпита по френски за материал, който стандартно се учи минимум година. Това преобърна живота ми и след година ние се завърнахме в България, където се обучихме за сугестопеди.
– Очевидно е, че „болестта на нашето време“ Ковид пандемията засегна абсолютно целият свят и всеки един от нас. Как се отрази това на твоето възприятие за света и хората? Какво е това, което ти научи от това?
ЮК: Покрай ситуацията с ковид си дадох сметка, че още в Бордо бях преживяла своя личен локдаун. Преди да направя експеримента, бях в ситуация на социална изолация, защото е известно с това, че французите не приемат лесно тези, които не говорят езика им. Бях депресирана, с много ниска вътрешна увереност и срината отвътре. Тази ситуация с ковид ме завари със съвършено нов начин на мислене 10 години по-късно в живота ми – съумях за извадя нужните поуки и точно тези промени ме доведоха да живея и в любимия ми Пловдив. Именно локдауна и общуването ми с много хора, които се оказаха в тежки ситуации, ме стимулира и вдъхнови да споделя опита си за успешно учене сам у дома, за работа с емоциите и личностното израстване.
– Кога се роди идеята за създаването на красивия ти ежедневник Agenda и с какво се отличава от другите?
ЮК: Аз си водя от години подобен дневник, където маркирам своите приоритети, цели и пътя към тяхното реализиране. Този дневник е плод на моето лично търсене, в него е включено поле за креативност, има утвърждения и целият е двуезичен, което се явява и като помагало за курсистите от моята група „Сугестопедия и английски у дома“
Най-често срещаният блокаж е перфекционизма, критичността и свръх изискванията към нас самите.
– Работата ти те среща с много и различни хора като възраст, професия, потенциал. Ти си доста интуитивна и успяваш да съвместяваш това и с астрология. Как мислиш, какви са най-често срещаните блокажи, които пречат да се разгърнем в един език или съответно в своята цел, каквато и да е тя?
ЮК: Най-често срещаният блокаж е перфекционизма, критичността и свръх изискванията към нас самите. Желанието за незабавни резултати и съответното разочарование от себе си. Основната посока, в която работим е по изграждането на здравословни навици и въвеждането на езика като част от ежедневните ни практики, но през призмата на любовта и вдъхновението. А връзката с астрологията е скрита именно в това по-добро опознаване на вътрешните ни ресурси, нашия потенциал и блокажите, които ни пречат да го изявим. Има и по-висша воля, която е изрисувана в картата на човека и пътят на хармонията минава през нейното признание и вслушване.
– Можеш ли да кажеш, че разпознаваш своята мисия и вече я следваш? Каква мислиш, че е тя?
ЮК: Да, аз вече я живея. И точно това е CREARTE „сътвори себе си“. Като сугестопед съм дълбоко убедена в скритите резерви, залегнали в човека. Този път на вътрешна трансформация е вълшебно и вълнуващо преживяване, но за целта е нужно усвояването на дадени практически умения. Именно в работата с хората на това ниво, радостта да видя тяхното израстване и изваждане наяве на потенциала им, изпълва душата ми. Опитвам се да ги подготвя за това, че този процес е труден и се подхранва от нашата вътрешна мотивация за промяна, че става с много усилия и постоянство. Да, не е даденост, но процесът е съпроводен с радост, вътрешно удовлетворение и постигането на щастие.
– За какво мечтаеш сега, в този момент или етап? Как се виждаш след 5 години?
ЮК: Аз вече живея своята мечта. Вече имам само ясно цели. Чувствам се ежедневно живееща своето щастие. Но след 5 години виждам вече разгърнала своята дейност и за децата, и по-точно тези със специални нужди, особено аутизъм и Даун, защото лежат по особен начин в сърцето ми. Неслучайно във Франция преведох едни впечатляващи филми за аутизма и Даун, които и досега стоят в моя Ютуб канал.
– Рисуваш прекрасно и хармонично едновременно с двете ръце? Една такава рисунка е на корицата на твоята Agenda. Възможно ли е това да го постигне всеки човек?
ЮК: Това е не просто постижима, но и вродена способност на нас хората. Не е някакъв изключителен талант, който е достъпен за малцина избрани. Има обаче някои специфики, които ще споделя на семинара, за да стане по-достъпен ефекта на дейността.
Щастието е преливащата любов, а никой не може да ни забрани да обичаме.
– Как се пише щастието? Какво е за теб щастието?
ЮК: Щастието се пише с молива на вътрешната радост и удовлетворение след решението за промяна. За да изрисуваме обаче картината на живота си по мечтания начин, е нужно да направим дадени смели крачки, да усилим вярата си и самите ние да вземем в ръце себе си. Това е свързано с поемане на отговорност, отказване от оплакване и проекции към външния свят за промяна. За мен щастието е на вътрешно ниво и всеки ден протича в една безмерна благодарност и за най-малките неща. В споделената прегръдка. Щастието е преливащата любов, а никой не може да ни забрани да обичаме. За това как се пише реално щастието предстои за първи път да си говорим в първото ми събитие на живо в Пловдив
– Опиши се в 3 думи.
ЮК: Смелост. Отдаденост. Сърдечност
– Имаш ли си лични ритуали, практики, които са си лично за теб? Как си почиваш?
ЮК: Сутрешната рутина е свещена за мен. Оставам сама в молитва, медитация, нужното движение под формата на йога, тичане или гимнастика. Обичам да ставам преди изгрев и да се сливам с мира и спокойствието, преди да ме е погнал деня с неговите задачи и тревоги. Преди години успявах да си почивам почти само сред природата, но сега ми е достатъчно да се озова във своето вътрешно кътче в сърцето и мога да намеря мир и там. Почивам си и в прегръдката на моя любим, на детето ми, животинките около нас – в любовта.
– С кое не можеш или не си склонна да правиш компромис?
ЮК: Вслушвам се във вътрешния глас и в никакъв случай не прекрачвам онази вътрешна граница, която преди нямах за нищо – в това да си угоден, твърде мил. Хората винаги ще намерят за какво да те критикуват и няма как да се харесваш на всички – винаги ще има такива, които да те съдят.
Струва си да направим смело крачката за промяна, да работим със самите себе и да сме щастливи
– Сподели ни 3 любими твои книги, които са част от пътя на промяната ти
ЮК: „Земя на хората“ от Екзюпери – тя беше част и от първия ми експеримент,“Маснави“ на Руми, „Бягащата с вълци“от К. П. Естес. Трудно ми е да спра до три, защото в процеса на промяна влизат много книги, свързани с психология, личностно развитие, астрология и всичко, което някога съм чела от Учителя Петър Дънов.
– Какво е твоето послание за финал?
ЮК: Струва си да направим смело крачката за промяна, да работим със самите себе и да сме щастливи. А ние сме щастливи, когато можем да обичаме без границите на страха и позволим на Бога да се прояви в нас.
Благодаря ти за отделеното време и продължавай напред с лекота!
Прегръдката – Целувка на сърцата
Прегръдката е онзи дар, който награждава със сила и енергия,…
Успешните хора са тези, които изграждат успешни навици
„Успешният човек има навика да прави неща, които неудачникът не…
Благодаря на всички … | ПРОМЯНАТА
Благодаря Благодаря на всички, които обърнаха наопаки душата ми и…
За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек
Ако не обичаме себе си, ако не можем да се…
37 тайни на благоденствието
„Благоденствието е удивително явление. Тази дума е позната на всеки,…
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.