Благодарността притежава големи възстановителни сили. Преди много време установих, че чувството на благодарност за онова, което имам, ми помага да преодолея самосьжалението. Признателността ми към другите винаги засилваше собственото ми щастие. – Луиз Хей
Благодарността е чудесен начин да пренасочим вниманието си от негативните ситуации към онова, което е наред.
При акта на благодарност можем да пренасочим настоящата си радост към хора и събития от своето минало, съветва Луиз Хей. Това ще ни накара да се усмихнем и да натоварим с прелест някои специални за нас минали моменти. Съществува закономерност – колкото по-голяма благодарност изпитваме към миналото, толкова по-щастливи сме в настоящето. Добре е да благодарим и за неприятните спомени, и на наранилите ни хора. Хей нарича тази трудна духовна задача „безусловна благодарност“. Безусловна означава, че изпитваме благодарност към всеки, независимо дали смятаме, че го заслужава, или не, пояснява тя.
Нека се стремим да помним само хубавите неща за всеки човек и да се се отърсим от лошите. Да се опитаме да намерим нещо мъничко, за което да сме истински благодарни. След известни усилия започват да се появяват и други хубави качества. (Важното е да сте честни в чувствата си и да не потискате стари рани, като се преструвате, че всичко е наред, ако не е така, предупреждава авторката).
Вместо собственото си „ИСКАМ!“ си задаваме въпроса: „По какъв начин неговите действия ме насочиха или тласнаха в определена посока, полезна за духовното ми израстване? “ Благодарността ще убие желанието да държите другия впримчен в паяжината на обвиненията и чувството за вина. Благодарността, също като нейната сестра прошката, освобождава преди всичко онзи, който я дава. Благодарността ни освобождава от създадения от самите нас затвор на омразата и желанието за отмъщение. Идеята за нанесените ни в миналото обиди са нашите затворнически решетки. Безусловната благодарност строшава тези решетки.
Омразата не само ни затваря в тясната килия на самосъжалението, но и държи настрана онези, които желаят да внесат любов в нашия живот, припомня Хей, синтезирайки мъдростта на много древни учения.
Източник: spisanie8.bg
