Автор: Марияна Стракова
Времето върви – ден след ден. Решаваме проблеми, справяме се с трудности, постигаме успехи, на които често не се радваме, защото бързаме за следващата задача. Децата ни растат, но времето никога не стига да изживеем напълно присъствието им. Сигурно има момент, в който сте казали „Кога мина тази година, не я усетих.“
И тогава извиквате ли в съзнанието си прекрасни моменти или просто се сещате за хилядите задачи, които сте свършили? Спомняте ли си сутрините, в които сте се събудили до любимия човек или колко пъти казахте на някой „обичам те“?
Помните ли морските залези, планинския въздух, който вдишвахте, милувката на слънцето, топлите детски ръчички, вкусната вечеря, приготвена от любим човек, приятелските споделени вечери? … Колкото повече се сещате за такива моменти, толкова повече смислени дни сте изживели.
Когато престанете да се тревожите за това, което вече се е случило, когато спрете да се притеснявате за това, което може изобщо никога да не стане, само тогава ще заживеете в настоящия момент и ще започнете да усещате истинската радост от живота. Ден след ден! Не поглеждайте назад – каквото е станало, вече не можете да промените …
Миналото е свършено. Поучете се от него и го оставете да си замине. А бъдещето дори още не е тук. Планирайте го, но не си губете времето да се безпокоите за него. Бъдете сигурни само в едно: Това, което ви се случва днес – осъзнато или не, сте мислили вчера, а утре ще ви се случи това, което мислите днес.
Отворете съзнанието си и не пропускайте насладата и радостта от днес – тук и сега. Почувствайте въздуха, който вдишвате, доловете аромата на цветя, полъха на вятъра, топлината на нечие присъствие, усетeте сладостта на храната, осъзнайте успеха, оценете усмивката на непознат, почувствайте хармонията на вечерта…. Изберете да сте щастливи днес. Обещайте си, че днес ще се усмихвате повече и няма да позволите на нищо да помрачи деня ви и благодарете за всичко, което имате.
Бъдете будни за настоящето! Не пропускайте усещането, аромата, деликатността, изяществото и красотата на днешния ден.
Живейте тук и сега! Живейте Днес!
